सर्दियों में त्वचा फटने लगती है, यह समस्या इस विटामिन की कमी के कारण होती है, जाने

सर्दी के मौसम में कुछ लोगों की त्वचा फटने की समस्या हो जाती है। विशेषज्ञ जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है

विटामिन ई

विटामिन ई स्किन को मॉइस्चराइज़ करने और सुरक्षित रखने में मदद करता है. इसकी कमी से स्किन फटने लगती है

विटामिन सी

विटामिन सी स्किन के हाइड्रेशन को बनाए रखने में मदद करता है. इस विटामिन की कमी से भी स्किन फटने लगती है

विटामिन डी

विटामिन डी सिर्फ हड्डियों के लिए ही नहीं बल्कि स्किन की सेहत के लिए भी जरूरी है. इस विटामिन की कमी से सर्दियों में स्किन फटने की समस्या हो सकती है

विटामिन ए

विटामिन ए स्किन की सेहत और रंगत को बनाए रखने में मदद करता है. इसकी कमी से भी स्किन फट सकती है.

स्किन की देखभाल

हाइड्रेटेड रहें. पानी पीते रहें. मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. स्किन को एक्सफोलिएट करें

बचाव करें

सर्दियों के मौसम में स्किन को फटने से बचाने के लिए आपको स्किन की केयर करने के लिए धूल और मिट्टी में जानें से बचना चाहिए