सूखे और भीगे हुए खजूर दोनों ही फायदेमंद होते हैं। हालाँकि, भीगे हुए खजूर के अपने अलग फायदे हैं। सूखे खजूर की तासीर गर्म होती है। वहीं, भीगे हुए खजूर का असर सामान्य रहता है.
हालाँकि, भीगे हुए खजूर के अपने अलग फायदे हैं।
सूखे खजूर की तासीर गर्म होती है।
वहीं, भीगे हुए खजूर का असर सामान्य रहता है.
इसमें सूखे खजूर की तुलना में कम कैलोरी होती है।
खजूर विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं।